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你的情绪不好,是因为思维不对 生活中,有的人,步履轻盈,笑容常挂;而有的人,则似乎总是被负面情绪困扰,抱怨、焦虑、伤心、绝望如影随形。仔细观察这些情绪不佳的人群,不难发现,他们的问题往往不在于外界环境本身,而在于看待世界的思维方式。 喜欢抱怨、发牢骚的人,满眼都是不好的一面,习惯性地否定身边的一切人和事。经常焦虑的人,总是把事情往最坏的方向想象,即便是日常中的琐碎小事,也能在心中掀起滔天巨浪。总是伤感的人,常常沉浸在过去的痛苦中无法自拔,一遍遍咀嚼着曾经的烦恼。 情绪的好坏,往往取决于你的思维方式,思维方式对了,情绪自然就好了。生活其实并没有那么糟糕。学会放下过去,珍惜当下,积极面对未来,不过度思考,不将简单的事情复杂化,是摆脱负面情绪、拥抱美好生活的关键所在。
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少跟孩子生气吧😌~ 孩子听话时你爱他入骨, 孩子调皮时你要拼命的吼他, 可是你却忘了他还只是个孩子, 他们也就快乐那么几年, 长大了会苦也会疼, 像现在的我们。 趁他还会推门扑向你, 趁他还会把心里话告诉你。 少生一点气吧。 将来你会明白, 那些曾经让你生气的时光, 正是再也回不去的, 最好的时光。
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不入局、不抱怨、不纠缠、不解释,就是守住能量最好的方式;有些事,你不需要赢,只需要脱身;解决问题是能力,避开问题是智慧
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我喜欢,就是大大的事 亦舒写道:“人生短短数十载,最要紧的是满足自己,不是讨好他人”。衣服好不好看,草莓贵不贵,别人的定论,并不重要,重要的你自己,有没有能力负担。能力范围内,我喜欢,就是大大的事。至于别人觉得你值不值,配不配,都是别人的事,你对于你自己而言,就是一切,也值得一切。 “我喜欢这样的自己,没有很好,也没关系”,不要傻傻地把自己套牢在别人的框架里,哪怕是夫妻,哪怕是亲人,都不能把他们的价值观和世界观强加给你。不要因为爱,而慢慢失去自己的喜好,要永远坚持自己的那些小贪恋,小爱好,爱我所爱,行我所行,听从我心,无问西东。 普通人,用尽全力,也不过是过着平凡的一生。对任何事,任何人,都不要太用力,不要被世俗挟裹,多问问自己的心,你自己真正喜欢什么样的生活。花不一定是玫瑰,房子没必要一定在城区,生活是你自己的感受,你喜欢非常非常重要,因为从生到死,一路走过的是你,别人都是背景板。
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当你觉得很倒霉时,先别急着抱怨。可能过段时间你才会发现,那一次的不顺,正是命运在保护你,懂得这样想,你活得就通透了
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你命里的福气是有定数的,你如果吃别人的,花别人的,其实是在消耗自己的福报,所以万万不能有占便宜的心,多行布施,才能变更好
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你只管行动,只管努力,只管坚定前行,你不需要任何人的理解
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一个人的认知层次越低,攻击性就越强;容易情绪化和犟是这类人的典型特征;尊重井底之蛙和那口井;道不同不相为谋
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烂亲情,不要哭着维持 父母的偏心,是一根针,扎痛儿女的心。有些儿女,付出再多,父母生嫌不够,有些儿女,索取再多,父母也觉应该。他为这个付出再多,也甘愿,为那个,付出半点都觉得自己亏。如果一段亲情让你一直吃亏,一直寒凉,不要哭着维持,冷却掉,才是正道。 无需断掉,就让它冷掉,放在那里,不再费力维持。不要怕被骂,不要被道德绑架,你要冷静地去看,当输送停止,这段关系的真相。很多烂亲情,是自己喂出来的,任何感情,无底线付出,就是给贪心滋润土壤。亲情,更讲究一个相互,真正把你当亲人的人,不会让你一直吃亏。 亲情的淡漠,是必然,哪怕一母同胞,各有家庭,各有难处,走着走着,就散了。散了,就是到了散的时候,你们之间,就只有那一段缘。不必强求,更没必要为此一提就哭,不要用别人的无情,惩罚自己的重情。你要懂,烂亲情的断掉,不是你太冷漠,而是你被伤得太深,疼得受不了了,于是放下了。
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爱缺席的地方,成瘾性就会出现
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一切都等着你去探索,攥紧你手中的火炬,首先照亮自己的灵魂,发现其中的深刻与肤浅、虚荣与慷慨,认清自己的意义,无论你美或平凡

