治愈精神内耗的关键在于转变思维方式 一个人人生道路上的绊脚石，常常是其思想的“内战”：想努力时，总会找各种理由不去行动；想放弃时，又因各种压力不敢彻底放弃。 第一，把“我不能”变成“我能”。 人生就像翻山越岭，最难翻越的山，往往是你心里的那座山。做任何事，你要先相信自己“可能行”，才会有“可能性”。当你陷入自我怀疑时，怀疑本身就是你最大的敌人。 第二，把心动变成行动。 考虑一万次，不如行动一次。当你站在原地不动时，你永远也走不到想去的远方。 美好的设想再多，没有行动也只能变成空想。许多事不是想着想着就成了，而是干着干着就成了。 看到一篇干货文章，你要做的不是收藏，而是立马付诸行动；看到一个好的商机，你要做的不是观望，而是立马去尝试；看到一门不错的课程，你要做的不是有时间再学，而是立马挤时间学…… 第三，先完成，再完美。 网上有一个话题：“为什么优秀的人从不追求完美？” 下面的高赞回答说：“你不是追求完美，而是害怕失败。对于不少完美主义者而言，他们不是在追求成功的乐趣，而是在逃避失败的恐惧。这种心理表现出来，常常就是要么完美，要么宁可什么都不展现。” 可是，一个再好的想法如果没完成或者干脆不付诸行动，都不过是个毫无意义的“0”。 唯有转变思维方式，你才能具备打通前行道路的动力。