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越是渴望“得到”“完成”,越难以如愿;越是急于“放下”“释怀”,越耿耿于怀。而允许自己“放不下”、觉得是否“放下”都无所谓的时候,再想“放下”,就能比较容易地做到。所以放下执念的第一步,就是允许自己“放不下”。接受自己是一个有很多执念和遗憾的普通人。
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❤️与其在脑海里反复预演失败,不如先迈出笨拙的第一步。把“等我准备好”换成“现在就去做”,把“万一搞砸了”换成“大不了从头来”。行动,是治愈一切焦虑的良药。 佐罗小猫营业啦。❤️
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人为什么会流泪 大概是因为眼睛 想替嘴巴表达 说不出的情绪❤️
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❤️躲了一天的高温,先爱自己,再爱其他人呀。❤️
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累了就躺平吧,躺够了再起来撸起袖子加油干。❤️
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心理学就是陪一个人看见他自己,成为他自己。❤️
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给小猫咪安排了个冬瓜降温,它怎么不太高兴的样子哈哈。
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幸福不是拥有很多东西 而是拥有的东西都能让你感觉快乐满足 周末愉快❤️
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总是匆匆赶路,记得偶尔也抬头看看天。今晚的星月相伴,看到了吗。❤️
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人生没有撤回键,翻篇即是新生。❤️
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不必心心念念非要一个答案,风怎么吹,云怎么飘,都与你无关。心静磁场才会稳。❤️

