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吹狗哨式虐待,比PUA更可怕 什么是“吹狗哨式虐待”(Dog-whistle abuse)?这一概念源于社会心理学领域,它借用了 “吹狗哨” 这一形象比喻描述了一种精神控制手段。 “吹狗哨式虐待”指的是一方通过隐晦的手段对另一方进行精神操控。 与“PUA”的明显不同,“吹狗哨式虐待”的最大特点就是隐晦,施虐者通过特定的行为、语言或暗示,向受害者传递具有伤害性的信息。 而这些信息往往被周围人忽视,甚至受害者自己起初也难以意识到正在遭受虐待。 举个例子,情侣在一起,男方想让女方辞掉工作,和自己一起当网红,女方表示自己很喜欢现在的工作,不想辞职,男友就会说:“你根本就不在乎我,我为你付出了这么多,这点要求都不能满足我。” 你看,这就是隐形的情感勒索和控制。
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雨后的空气好清新❤。别怕下雨,雨可以滋润人间,洗涤心灵。❤
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下雨天,会不会更想找个角落说心事。❤
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请永远相信自己的感受好嘛?感觉到的就是有,感觉不到的就是没有。早安❤
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❤接纳自己是一场与内心的和解之旅。当你不再耗费能量与自我对抗时,反而能更从容地面对生活,活出更真实、自由的状态。 ❤首先,接纳是承认现状,而非认同现状。比如:“我承认自己现在容易焦虑,但这不代表我会永远如此,我可以慢慢调整。” 其次,允许反复。因为自我接纳不是线性的,偶尔的自我怀疑是正常的,重要的是持续练习,让接纳逐渐成为习惯。
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绝大多数人的情绪稳定来自减少外部依赖以及真正依靠自己。
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处理事情的能力, 藏着你的认知和水平。❤
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夜深了,你为什么还不睡。❤
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天热了,毛孩子们找到了自己认为比较凉快的地方。它们活的特别自洽。哈哈~
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无论怎么选择,最终你都会后悔, 因为你无法看到没有选择的缺点, 只能看到已经选择的缺点。 -- 朱德庸
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为你留一盏灯,听你诉说你的故事。❤