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姜糖水
509天前 倾听者 关注维系爱情需要我们不断减少期待，让对方成为对方，做他（她）想做的事。爱情不是一方对另一方的讨好，也不是一方对另一方的服从，而是保持各自独立的相互信任、相互欣赏、相互支持、相互温暖、相互合作。
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我们被自我感受和他人的评价笼罩着、控制着、驱使者，这就是我们的人生、我们命运。有的人有时候很矛盾、很纠结、很内耗、很痛苦，一直在挣扎，却总也挣脱不开。改变，需要觉察、动力和坚持，具备了，机缘就到了，就好了。自己做不到可以寻求帮助和支持。我一直在。
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听话、讨好、在意他人，这是我们每个人必须面对的人生课题，叛逆、对抗、敢于攻击，才能尊重自己，做到独立自主，然后才是选择做一个什么样的人，依照自己认可、确立的原则做事。这里面最难的是积累力量和勇气，对他人说“不”。
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嫁人千万别找妈宝男。女人嫁到夫家如同一位空降干郑调到一个新单位，人生地不熟，需要一个熟识、矛盾、接受、融合的过程，能不能站稳脚跟，确立自己的位置，关键在于能不能得到丈夫的支持，划清并守住小家庭与父辈家庭的边界。妈宝男不仅不能发挥支持作用，还会习惯性地将婆婆拉入小家庭，引发婆媳权力争夺，并选边婆婆，让女人孤立无助，严重破坏夫妻感情。
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家家有本难念的经，何止是家家，人人也都有一本难念的经，感到无法突破，却又时时缠绕，左也不是，右也不是，只能硬着头皮熬。这是困境，是心被困住了，它本质上是欲望和现实的矛盾，或许调适欲望才是切入点，突破口。退一步海阔天空。
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真是可笑！活着，活着，真实竟然都成了奢望，成了难以企及的东西。伪装、假装、装作什么什么的样子，藏在面具下，活在套子里，心与心像隔着厚厚的墙，遥不可触，而自己却被孤独笼罩着。原来做真实的自己都需要勇气和力量。
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一个悖论，匮乏和创伤会迟滞成长的步伐，而匮乏和创伤恰恰需要在成长中治愈。是无休止的重复、内耗，还是决心改变，寻求成长？
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人终归是要面对现实的，对理想化的坚守，最后都会以失望、无聊收场。理想化本质上就是以自我为中心，想让客观世界符合主观意愿，是小孩子思维。事实上，客观世界怎么可能随个人意志为转移。对理想化的坚守，实际上是对自我成长的回避。
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对抗、妥协无法得到长久稳定的关系，因为双方是自私的、算计的，是讲实力的，而基于实力的平衡是短暂的。只有树牢集体利益至上的原则，基于共同目标的合作，才可能让关系长久稳定。婚姻关系也不例外。
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成长的过程是各种基本需求不断满足的过程，也是自我走向充实、完善和实现的过程。一旦某个基本需求得不到满足，就成了匮乏的人，就会执著于寻求满足，成了执念，成了习惯，成了自动化的反应。
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我是谁？是过去的我，现在的我，还是未来的我？如果三者是相同的，就没必要区分，如果是不同的，说明我是在不断变化的。是可变的，我们就可以努力成为一个满意的自己。自我成长是自我救赎之路，是向道修行之路，也是和谐共生之路。