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王瑞峰
592天前 倾听者 关注我们很多时候，是 选择了才有机会 ，相信了才有方向。是啊，写的真的很棒，我们不知道未来会如何，只能在相信自己一定可以，那么这个结果一定可以成功，这就是信念感。
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心态富足的人，他们大多数愿意赞美对方。而心胸狭隘的人，他觉得赞美对方自己会吃亏
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如果你觉得经常事情做的不好。也不完全是因为能力差。可能是因为你的需求比较模糊
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感受到了不舒服，就要表达出来，永远要学会维护自己的感受！不作为的事后，总会觉得委屈了自己，或者说是背叛了自己
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永远不要相信别人对你的评价，那可能很片面，或者他的认知有问题，所以你对自己要有一个清晰的认知，不然谁都可以牵着你的鼻子走，因为你需要他们的认可.
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泰戈尔有一句朴素的话：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”沉溺于对“已失去”的感伤，会让我们连带错过“正拥有”的可能。生活不会因为我们的频频回首而重来，它只会以当下的形式，继续展开。
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嫉妒不会让别人变得不好，只会让自己变得不好，请爱你自己，远离嫉妒。
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一旦讨厌的情绪占了上风，判断就会有误，最后反而可能做出对自己不利的决定。所以，把情绪和决策分开，也是保护自己的一种方式
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两个人沟通最重要的是，沟通的意愿。因为没有人生来有换位思考的习惯、共情和倾听能力的，这些都可以练习。非暴力沟通书里其实讲的是如何自己为自己负责，我们能改变的只有自己。
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“如果说事情能够解决，那么就不用担心，如果说事情解决不了，那么担心也没有用。”
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熬夜、拖延、刷手机、暴食，都是同一种语言的不同方言。它们在告诉你：你的内心需要被看见、被关照，而不是被忽略或填塞。改变的路不是“戒断”，而是“对话”——学会听懂自己，然后用更温柔的方式，接住那个有点累、有点怕、有点空的自己。