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王王老師
46天前 倾听者 关注你恋爱了。 只是你爱的人，有时并不真的存在。 他可能只是一堵无辜的白墙， 被你狂热的， 把你心里最向往的爱情电影， 全部在他身上投影一遍。
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他人即地狱。
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逛一下～
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如果一个人影响到你的情绪， 你的焦点应该放到控制自己情绪上， 而不是影响你的那个人上。
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“愤怒是在告诉你，有人越过边界； 焦虑是在提醒你，什么是重要的； 悲伤让你重新触摸到自己温柔的心。” ——伊米·洛 《你的敏感就是你的天赋》
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“外界可以干扰到你的，都源于你身体里那些还没有对自己诚实的部分。”
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今日推荐 《叔本华的治疗》
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早吖～
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精神健康的人， 总是努力地工作及爱人。 只要能做到这两件事， 其它的事就没有什么困难。
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“永远不要为了追求一种虚幻的安全感， 牺牲掉你的活力与热情。 生活是在信任与背叛之间跳舞，爱也是。” —— 伊米·洛 《你的敏感就是你的天赋 》
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【观察即疗愈】 心理学家艾克哈特·托尔在《当下的力量》中提到：“真正的觉知来自对当下的观察。”当你置身人群，以旁观者的视角感受他人的生活状态——比如咖啡馆里专注工作的自由职业者、公园里牵手散步的老夫妻——这种观察会让你跳出自我局限，用更开放的心态反观生活。