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有没有坚持每天练习正念冥想的冥想会让人身体越来越好
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“很多孩子调皮捣蛋或生重病,都是为了标父母不快乐的状态,或是岌岌可危的婚姻。他们以为,自己的牺牲可以拯救最爱的两个人……”
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“觉醒的过程,是一个有意识的努力过程,需要付出时间和精力。如果不能觉醒,你就会被潜意识中那些隐藏的动力(模式)主宰,那就是你们地球人所说的:命运。”
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从小感受过被鼓励的孩子, 养成了自信的习惯。 从小感受过被包容的孩子, 养成了忍耐的性格。 从小感受过被赞美的孩子, 也学会了欣赏他人。 从小感受过被接纳的孩子, 知道如何爱别人。 从小体验过被批评的孩子, 学会了论断他人。 从小体验过敌意的孩子, 生活中学会了攻击他人。 从小生长在恐惧中的孩子, 学会了焦虑。 孩子的成长环境影响着孩子的一生
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专注力对孩子来说尤其重要。遗憾的是,很多孩子的专注力被损害了。当父母要求孩子专注的时候,就已经确定无疑地在损害孩子的专注力。 理解这一点并不困难。你可以想象一下,在他人的高压下要你专注于某一件事情,你专注的可能是压力本身,而非需要专注的事情。当然更重要的是,被外界要求专注会使人产生一种服从之后的屈辱感。这会极大地削弱关注的品质。 专注力是独立人格的副产品。
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#不同性格的孩子要用不同的教育方法。 教育有方,教无定法。 ㊗️.自我的孩子 少干涉,多保护,少压抑,多支持; ❤️.胆小的孩子 多鼓励,不勉强,多耐心,少斥责; ❤️.好动的孩子 立规矩,学克制,多锻炼,多表扬; ❤️.分心的孩子 找兴趣,少唠叨,少干扰,多安稳; ❤️.暴躁的孩子 多聆听,不动手,多交流,少对撞; ❤️.敏感的孩子 少批评,多引导,少打骂,多关注; ❤️.抑郁的孩子 多关爱,多引导,少批评,多陪伴; ❤️.慢热的孩子 先预热,给时间,少批评,多鼓励。 ❤️????爱与榜样是家教的总原则,还要具体孩子具体对待,因人而异,对症下药,一定要避免生搬硬套,脾气暴躁!
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做好自己,珍惜当下
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青春期孩子通常具有以下特征: 生理方面: 1. 身体快速发育,身高、体重迅速增长,第二性征出现,如男生的嗓音变粗、长出胡须和喉结,女生的乳房发育、月经初潮等。 2. 激素水平的变化可能导致情绪波动较大,容易出现疲劳、睡眠需求增加等。 心理方面: 1. 自我意识增强,开始更加关注自己的内心感受、形象和在他人眼中的看法。 2. 情绪不稳定,容易出现喜怒无常、烦躁、焦虑等情绪。 3. 独立性增强,渴望摆脱父母的束缚,追求自主和自由。 4. 好奇心旺盛,对新事物充满兴趣,乐于尝试和探索。 5. 开始形成自己的价值观和世界观,但还不够成熟和稳定。 6. 同伴关系的重要性逐渐超过家庭关系,更在意朋友的看法和评价。 7. 可能会出现叛逆心理,对家长和老师的教导产生抵触情绪。
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过渡性独立 不会想别人求助所有的事情都一个人扛,这是一种防御机制,反映出对依赖信任他人或展示脆弱性的恐惧,可能源于早年经历,个人性格和过去求助过的经历没有被接纳及误解产生的。 以上都是创伤性反应。
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反思看自己改变自己,向内求,才能成长自己,影响对方,自动化
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家长对孩子情绪教养的三大误区