很喜欢一句话：“你生命中的一切，皆由你吸引而来。” 内在的自我，终会在外在显现。内心充盈安宁的人，面容常带平和的神色；内心焦虑不安的人，行为举止也难掩浮躁。就像杨绛先生，内心淡泊宁静，一生无论面对何种风雨，都能优雅从容。 别忽视内在的声音，我们需要时不时放空自己，寻一个午后，泡一杯茶，放下手机，什么都不想，只是静静感受时光流淌。或是走进自然，听鸟鸣，闻花香，让身心在天地间舒展。 有时当我们学会与内在的自我和解，给予它放松的空间，外在生活也会随之变得明媚。

难走的从来不是路，而是你心里的那道关，困住你的是从来不是别人，而是你自己，走不出自己的执念，到哪都是囚徒。 执念是惩罚自己， 释怀才是与自己和解。

人生无处不风景，心宽满目皆花开

当你累了，就等一等，静下来，想想自己到底是想要什么，一步一个脚印去寻找

把自己活成一道光， 因为你不知道，谁会借着你的光， 走出了黑暗。请保持心中的善良， 因为你不知道，谁会借着你的善良， 走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，而开始相信了自己……愿我们每个人都能活成一道光，绽放着所有的美好。

选错了就是选错了，不要总是一遍遍去想如果当初，人生不可能每个选择都正确，生活就是这样，用那一两分的甜去冲淡那八九分的苦，每翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己。

在自己的时间里独处，深耕自己，向上生长，做更好的自己

生而悦己，而非困于他人

享受生活，低调清醒，悦已，越己

内心的宁静，是喧嚣世界中最美的风景