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阿容倾听个人成长
381天前 倾听者 关注受挫了怎么办？ 爱自己 第一步。勇敢面对事实加上接纳自己允许自己。 提醒自己这样的事情真的发生了。 【允许这样的事情发生，世界上唯一不变的就是一直在变。】 首先保持留意自己的情绪变化。 【允许自己因为这件事所产生的所有情绪】
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听心意(个人成长)
38岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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