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小雪心理
61天前 倾听者 关注种子在泥土里每一秒的沉默都是在蓄力 直到新绿撞破黑暗的第一道光光芒 绽放前必经沉淀 向上生长的人自带加速度
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拆屋效应是一种心理学上的影响策略，它最早由美国著名心理学家弗里德曼和弗雷瑟通过一个社会实验得出结论。其基本原理是：首先向对方提出一个较大的、几乎不可能接受的要求；当这个要求被拒绝后，再提出一个较小的、实际想要对方接受的要求。
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你的人生，由你定义。 别被别人的眼光束缚， 勇敢去追梦，活出属于自己的精彩。
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【清明时节，与内心对话】 亲爱的： 清明至，万物生。在这个追思先辈、沉淀思绪的时节，不妨让心灵也来一场「节气焕新」。 允许自己感受思念与惆怅，这是生命力的自然流动，以手写日记记录清明感悟，梳理生命中的重要课题 这个假期，让我们暂别匆忙，在祭扫仪式中感悟生命，在踏青漫步中重获能量。愿清风拂去烦忧，明月照亮心途 ????
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人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。我希望看到一个坚强的我，更希望看到一个坚强的你。
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真正的强大，不是忘记而是接纳接受所有的困惑，焦虑不安和遗憾调整好状态，找到理由继续前行变成更好的自己
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允许一切发生，不是妥协，而是一种深刻的智慧。它让你在无常中找到外界与自己、自己与自己的平衡，在变化中保持从容。
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情绪调节是管理自己情绪的过程，学会识别并调整情绪，能让你更从容面对生活中的挑战。
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人性复杂，别轻易掏心掏肺。受伤最深的往往是，付出最多的那个人。真心换不了真心，别高估了自己在别人心目中的位置。
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种子在泥土里每一秒的沉默都是在蓄力 直到新绿撞破黑暗的第一道光光芒 绽放前必经沉淀 向上生长的人自带加速度