解语花
44岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
76
人
|
99%
好评
咨询
解语花
12天前
倾听者
关注
你不需要成为任何人,除了你自己
0
2
都希望人生一帆风顺,可是犯错才是人生
与信任的人分享感受,或加入支持性社群。被倾听和理解本身就有疗愈作用。
焦虑不是你的敌人,而是内心的一部分
允许自己承认痛苦的存在,而非压抑或否定他
承认自己的情绪,是疗愈的第一步。
接受不完美的自己,允许一切发生。
你不需要成为任何人,除了你自己
人生如逆旅,我亦是行人
他强任他强,微风拂山岗
学会与自己和解