內耗型的伴侣是怎样的？ 首先，善于推卸责任。 善于制造内耗的人，他们是从来不会反思自己的，更不会承担责任，只要自己感到有一点不舒服，就开始转化为贬低别人，把自己的坏情绪全部向亲密伴侣输出，所以他会把过错全部推给你，让你在这段感情中感觉到非常累。 其次，习惯性挑刺。这类男人习惯性把自己摆在一个高位，所以他会习惯性的点评，并打击你所做的所有事情，他其实就是想要在挑刺的过程中，不断地打压你的自信，想让你接受他的思想，想要达到控制你的结果。 最后，善于伪装。习惯性制造内耗的男人，通常会非常注意自己的外在形象，他擅长在其他人面前，维持一个自己好丈夫的形象，从而让妻子即使有苦闷，也不知道找谁说，只能一个人把痛苦压在心里，越来越难受，也无法宣泄。 遇到这种男人，时间一长，就会让你习惯性的精神紧绷，在和他的相处中小心翼翼，生怕一点小事，就会让你们之间产生矛盾，这就是他想要的结果，在精神层面让你服从他。