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『心理痛苦往往源于错误的价值观』 思想是价值观的载体,行为是价值观的体现。 一个人的心态,是其内在价值观的体现。 事实上,外部的事情本身不会让人感到痛苦,而对事情的看法和态度,决定了痛苦本身。坚持错误的价值观,就是坚持让痛苦持续。 这个世界往往不是客观事物,或者他人的言行态度导致了人们心理的痛苦,往往是我们自己的价值观导致了自己的痛苦。一个心理痛苦的人,往往具备一些不好的价值观或者价值观。是这些价值观让他们的痛苦延续。 很多心理痛苦的根源,往往藏在一个人的价值观里。
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当你越恨什么东西,就越被它束缚,而你允许它的存在和发生,你就越自由。
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不为物滞,不惧人议,不困己心
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女性允许自己有一些男性特质,可以更好的看到自己和增强力量感;男性更善感一些、体贴一些、温和一点,是更具担当并受到女性欢迎的表现。 女人骨子里相信自己是女人,就不惧自己的理性行为;男人对自己是男性的身份深信不疑,就不吝流露柔情。
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冲突被充分表达后就不再是冲突, 而是智慧的种子。 痛苦被充分照见后就不再是痛苦, 而是生命的经验。
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允许别人和自己不一样 允许自己和别人不一样 理解了前半句,你就知道学会包容 理解了后半句,你就敢于活出自我
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一段健康关系的本质,是允许自己做自己,允许别人做别人。
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心若蒙尘,所见皆污浊; 心若为镜,众生皆倒影。 恶意不过是灵魂的褶皱, 在光的折射下显形。 擦拭明镜, 方见花开,见天地,见众生慈悲。
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存在是因为创造价值, 淘汰是因为价值丧失。 过去的价值不代表未来的地位。 所以, 每天都要努力!
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我们一次次的确认,无非是在—— 确认我是谁。 确认我来自哪里。 确认我是好的,我是值得被爱的。 确认你曾经爱过我。 确认你伤害过我。 确认我在你心里有位置。 确认,让我们拥有安全感和归属感。 确认,让我们获得一份确定性。 确认,让我们悬着的心落地了。 确认,让我们飘零的心得到了安放。 确认,让我们身体有了归处。 确认,让我们灵魂有了归属。
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一个内在没有障碍的人,也不会障碍别人!所有你外在对别人的情绪和不满,都是你内在坑洞的表现!