当你觉得孤独无助时,想想还有几十亿个细胞为你一个人而活。其实折磨你的从来都不是任何人的绝情,而是你一直心存幻想的期待,与其思念成疾,不如把深深的遗憾交给岁月

我，满血复活啦！！！！！

累，给自己放个假

有时，你可能会因为自己的“敏感”“焦虑”或“突然的低落”而自责。 但我想告诉你： 情绪不是问题，而是内心的信使 它只是在提醒你： ▫️也许需要停下来休息了 ▫️某个需求没有被满足 ▫️过去的某个伤口还在等待被看见 试着对自己说： “我允许你现在存在，也愿意倾听你。” 如果你感到难以消化这些情绪，可以： 写下来，像和朋友聊天一样 深呼吸10次，把注意力还给身体 私信我，陪你一起梳理它们

静听风声，细品生活，原来幸福就藏在这些温柔的缝隙里。

心口压着看不见的石头 呼吸都带着沉甸甸的重量 但我知道 就算是石头 也会被时间慢慢风化

有时，沉默比语言更有力量。 不必急着给出答案，倾听本身就是一种治愈。 如果你也需要一个安心的角落，我在这里。 —— 你的倾听师

心里装着太多的秘密，我也好想倾诉

很难，告诉自己要坚持下去

“嘘，这些秘密天亮就会蒸发。” 今晚想听你的故事 评论区的萤火虫们，你又是在为什么而醒着？