每一次倾听的过程，都是一次心灵的旅行，在这个过程中，能够看见更广阔的世界，理解更复杂的人性，从而使自己的心灵更加包容和深邃

只要在努力的路上，一切都会朝着所希望的那个方向改变。

最好的风景从来不是山水多绮丽，而是有你在身旁。风里雨里，姐妹相聚永远是时光里最闪的片段，任岁月流转，这份情谊，永远如初，永远炽热。

面朝大海，春暖花开 生活的浪花或许会打湿衣角 但别停下脚步—— 穿过厚厚的云层，阳光将会为你而来

你若盛开 蝴蝶自来 努力让自己变的更优秀

                                                 . 取悦自己才是终身浪漫的开始。 不再为了迎合他人而改变， 穿最舒服的衣裳，看最想看的风景， 人生短短，我要我的精彩。

今天看到漫山的禾雀花，一串串如精灵般在枝头跳跃。它们努力绽放，向着阳光伸展。连禾雀花都知道拼尽全力展示最美的自己，咱又有啥理由不加油呢？生活或许有难，但就像这禾雀花，只要心怀希望，使劲儿向上，总会迎来属于自己的绚烂。

真正的自我关怀不是奢侈，而是必需品。就像手机需要定期充电，你的身心也需要「电量管理」。下次感到疲惫时，记得对自己说：“停下来，我值得被温柔对待。” ～善待自己

你值得更好的生活、你配得上更好的人。千万不要困在原地为难自己，因为这个世界上已经有很多事来为难你了。山不向你走来，你便向云走去，当内心生出翅膀，所有的枷锁都会变成身后的风。相信自己，勇于改变～共勉

我们都忽略了一个真相，那就是很多事情它不需要有意义，吃喝玩乐并不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。当你焦虑、精神内耗的时候，请一定要记得，人生是各种各样体验的叠加。只要你想，你就可以去做那些看似毫无意义的事情，比如说发呆、看日出、数星星、坐在草地上一整天...你的体验就是意义。人生不一定要去做大家世俗认为有意义的事情才对，也不是非得按照社会主流价值观去生活，如20多岁要娶妻生子、30而立有车有房，这些都是别人给的意义，是否执行就看我们自己。谁都是第一次来人世间，意义是我们自己赋予的，人生是旷野不是轨道，只要你当下是享受的，那你的人生就是有意义的。