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谈了很多次恋爱我才明白 其实权衡利弊是正常的事情,没必要一直指责对方不坚定选择。而且这玩意儿可好用了,没钱的不要,异地的不要,无趣的不要,长得不顺眼的不要,人和人之间的关系本质上就是等价交换,他提供不了你想要的价值你也会放弃他,就这么简单。 与其想着“好想被坚定选择”,不如想想要怎么提升自己,让对方权衡利弊了之后还是能选择你。“顺其自然”是最好的状态,正缘真的没有你想象中的那么累。如果你觉得和这个人在一起需要声嘶力竭和全世界对抗,最好还是算了,没什么必要。好的爱情是双向奔赴,三观相似的人阻力不会那么大,那句话怎么说来着,面对一阵风的时候不需要攥紧拳头。当你太想要谈恋爱的时候往往谈不到什么好的恋爱,永远别指望有人来拯救你的孤独无聊的生活。 因为太想谈恋爱的时候你喜欢的不是这个人而是恋爱的感觉,而太执着于感觉就很难在恋爱里保持平常心,很容易被拿捏。恋爱中的失衡是一切结束的开始,无论谁付出了过多都会无一例外地走向分手。能保持平衡的秘诀就是松弛和不在乎,恋爱是获得快乐的手段不是目的,所以任何痛苦的感情你都有掉头就走的气魄,绝不愚昧付出,把控好你的度和底线能让你永远占据主导。 很多时候你执着于一个人是因为见的太少了,多去见见世面就知道这样的人一抓一大把。然后你就会发现ta的优点可能很多人都有,但ta的缺点可真是独一无二的奇葩。聚散终有时,缘起缘灭不用介怀太多,恋爱本就不是必需品,一个人也很快乐。不要因为外界因素而降低你的标准,这样你才不会错过真正的意中人。无论什么时候,把握好自己的底线不要动摇,你可以温柔善解人意爱共情多愁善感,但有些事情不行就是不行。 在亲密关系中建立明确的边界非常重要,明确的底线也可以帮你排除一些心怀鬼胎的人,以及让对方更加尊重你。趁早放弃要找完美的灵魂伴侣的追求,你要找的是另一个不完美的人,却能和你彼此包容和接纳。顺着人性去恋爱,不对对方抱着完美无瑕的期待,多去欣赏你已经得到的而不是没有的,恋爱会变得无比轻松。 谈恋爱是要真诚,但真诚不是遇到一个喜欢的人就立刻对他掏心掏肺地好,不顾一切地付出,这种真诚是因为你见得太少没谈过多少恋爱所以单纯到愚蠢。真诚是相互的,必须要付给值得的人,经历了世事之后你和他依然能对对方坦诚相待,那才是可贵的真诚。见人下菜碟是本能,你有多尊重自己别人就会多尊重你。恋爱中坚决地确立自己的边界感,对方会感受到你对自己的爱和尊
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“谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。” 每个人都希望能含着金汤勺出生,有完美的父母,可现实往往事与愿违。
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“爱是有一个陪你往前走的人”
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改善焦虑的三个心法:靠博弈不如靠真实 1.不要主动进博弈关系,要敢于做自己,需求感不是缺点。 2.只关注事实,不关注观点,在我们的内核和信心没有建立的那么强的时候,我们先去停止对我的攻击,先正视自己的行为,哪怕遭受了拒绝,勇敢表达的我也需要被肯定,哪怕没有拿到想要的结果,勇敢坚持的我,也需要被鼓励。 3.不要对关系有理想化的期待,我允许对方出现阴暗面,我允许对方做出很离谱的事,因为哪怕我不允许也没用呀,他还是会做的,这是他的劣根性,是他的课题,而我在这其中收获了什么,重建了什么,才是最重要的,不要带有目的性去想着能改变对方。
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冲突是看清一个人最好的机会 处理冲突的方法:不争对错,反过来提供情绪 不争对错 找出你们俩沟通的共识,和观察对方处理的态度。 不要把他的反应当成是对你的攻击,这也许是他自身的防御。 很多人就是没有认识到,情绪和问题是两码事,一定是先情绪,后问题,我们不需要分析事情的对错,我们只有先做到了理解,才能事半功倍的解决问题。
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最近很火的一段话,“见过世面的男人,不缺女人。见过世面的女人,不相信男人。看过世界的男人,只爱一个女人。看过世界的女人,只爱自己。做一个有风骨的人,对得起内心的骄傲,在自己的世界里,独善其身,在别人的世界里,顺其自然。
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什么是内核稳定? 就是自信、处事不惊,世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域;有主见不容易被外界干扰;爱自己,觉得自己不可替代;对自己的生活有很强的掌控力,拥有一-种坚定不移的气场和高能量。
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感情里最怕的不是没遇到对的人,而是你把一个不合适的人,当成一切的寄托 感情不是盲盒,不要用幻想填满对方的空白 他到底是喜欢你,还是只是享受和你在一起的感觉,真的骗不了多久,只是你愿不愿意承认而已 别再拿“他亲我了”来证明他爱你了;别再用“他说以后再说”来延迟你应得的幸福 我还是那句话啊,真相不会伤人,自欺才伤人
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爱的形式有很多种,付出算一种,索取算一种,崇拜又算一种,不分对错和高低贵贱。 但是当你爱一个人感受到满满的不公平,和不自在时,就应该把自己的需求收回来一些,而很多时候,你的需求不一定必须由对方给予。
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“我就是这样的人,我不擅长沟通。” “我情绪化,但这就是我啊,你得接纳我。” 对不起,这不叫接纳,这是拒绝成长的自恋
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很多人都不喜欢悲伤。但细细回忆一下,每一次悲伤之后,我们的内在都会进行一次蜕变和升级。我们会经由经验悲伤,变得越来越强韧,越来越接纳,越来越成熟。不要去劝说一个正在悲伤中的人尽快走出悲伤。陪着他,倾听他,对他说:如果你难过就尽情的哭出来。看着他哭个够,就是对他最好的安慰和爱。相信他在充分的悲伤后会接纳那个巨大的失落,并开始新的生活。每个人都需要时间和时机来整理、面对自己的内在。悲伤的尽头是接纳与转化。一个人若能明白悲伤背后蕴藏着的巨大礼物,那悲伤的使命就完成了,他也会越来越不容易产生悲伤了

