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男人其实不需要你爱他,需要“恋爱感”。 男人骨子里有套奇怪的逻辑:你天天给他做饭洗衣,他觉得是自己太优秀才让你这么付出; 你随叫随到陪他打游戏,他认为是自己魅力太大你离不开。 就像你花三个月工资给他买球鞋,他转头跟兄弟吹嘘:“看吧,这姑娘眼光多好!” 很多姑娘吃亏就吃在太实在。你省吃俭用给他买名牌腰带,自己用二十块的口红,他却觉得你配不上背名牌包的自己; 你熬夜给他整理工作资料,他反而嫌你整天围着转没出息。 不是他坏,是人性就这样——太容易得到的好,时间久了就像白开水,喝得再多也不解渴。 见过小区里追着喂饭的家长吗?孩子越跑越远,最后饭凉了还得求着吃。 对男人太好就像追着喂饭,你越主动他越觉得“这饭不值钱”。 有个朋友以前天天给男友送爱心便当,后来改去健身房练马甲线,周末背着相机到处旅行。现在变成男友每天问她:“今天能陪你吃晚饭吗?” 不是说要对男人多坏,而是要把力气花在自己身上。 你去学插花,他路过教室会扒窗户偷看;你拿下行业证书,他比你还激动地发朋友圈炫耀。 男人眼里的高价值不是你为他做了多少事,而是你自己活得有多精彩。就像商场橱窗里的限量款,越难买到越想刷卡。 最聪明的姑娘都懂得“三七分”——七分精力经营自己,三分心思留给关系。 你报了烘焙课,朋友圈发张戚风蛋糕的照片,他自然来问“能尝尝吗”; 你周末和闺蜜爬山拍vlog,他反而会主动约你下周去露营。当你把自己活成连载小说,他才会每天催更。 记住,感情里最吊诡的规则是:你越不怕失去,对方越怕失去你。不是让你故意冷暴力,而是学会把关注力放在自己身上,爱自己。等你整个人散发魅力时,自然能吸引到他的目光。
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“谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。” 每个人都希望能含着金汤勺出生,有完美的父母,可现实往往事与愿违。
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“爱是有一个陪你往前走的人”
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改善焦虑的三个心法:靠博弈不如靠真实 1.不要主动进博弈关系,要敢于做自己,需求感不是缺点。 2.只关注事实,不关注观点,在我们的内核和信心没有建立的那么强的时候,我们先去停止对我的攻击,先正视自己的行为,哪怕遭受了拒绝,勇敢表达的我也需要被肯定,哪怕没有拿到想要的结果,勇敢坚持的我,也需要被鼓励。 3.不要对关系有理想化的期待,我允许对方出现阴暗面,我允许对方做出很离谱的事,因为哪怕我不允许也没用呀,他还是会做的,这是他的劣根性,是他的课题,而我在这其中收获了什么,重建了什么,才是最重要的,不要带有目的性去想着能改变对方。
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冲突是看清一个人最好的机会 处理冲突的方法:不争对错,反过来提供情绪 不争对错 找出你们俩沟通的共识,和观察对方处理的态度。 不要把他的反应当成是对你的攻击,这也许是他自身的防御。 很多人就是没有认识到,情绪和问题是两码事,一定是先情绪,后问题,我们不需要分析事情的对错,我们只有先做到了理解,才能事半功倍的解决问题。
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最近很火的一段话,“见过世面的男人,不缺女人。见过世面的女人,不相信男人。看过世界的男人,只爱一个女人。看过世界的女人,只爱自己。做一个有风骨的人,对得起内心的骄傲,在自己的世界里,独善其身,在别人的世界里,顺其自然。
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什么是内核稳定? 就是自信、处事不惊,世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域;有主见不容易被外界干扰;爱自己,觉得自己不可替代;对自己的生活有很强的掌控力,拥有一-种坚定不移的气场和高能量。
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感情里最怕的不是没遇到对的人,而是你把一个不合适的人,当成一切的寄托 感情不是盲盒,不要用幻想填满对方的空白 他到底是喜欢你,还是只是享受和你在一起的感觉,真的骗不了多久,只是你愿不愿意承认而已 别再拿“他亲我了”来证明他爱你了;别再用“他说以后再说”来延迟你应得的幸福 我还是那句话啊,真相不会伤人,自欺才伤人
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爱的形式有很多种,付出算一种,索取算一种,崇拜又算一种,不分对错和高低贵贱。 但是当你爱一个人感受到满满的不公平,和不自在时,就应该把自己的需求收回来一些,而很多时候,你的需求不一定必须由对方给予。
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“我就是这样的人,我不擅长沟通。” “我情绪化,但这就是我啊,你得接纳我。” 对不起,这不叫接纳,这是拒绝成长的自恋
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很多人都不喜欢悲伤。但细细回忆一下,每一次悲伤之后,我们的内在都会进行一次蜕变和升级。我们会经由经验悲伤,变得越来越强韧,越来越接纳,越来越成熟。不要去劝说一个正在悲伤中的人尽快走出悲伤。陪着他,倾听他,对他说:如果你难过就尽情的哭出来。看着他哭个够,就是对他最好的安慰和爱。相信他在充分的悲伤后会接纳那个巨大的失落,并开始新的生活。每个人都需要时间和时机来整理、面对自己的内在。悲伤的尽头是接纳与转化。一个人若能明白悲伤背后蕴藏着的巨大礼物,那悲伤的使命就完成了,他也会越来越不容易产生悲伤了

