-
我们无法强迫一个人去成长,却可以见证一个人成长。 一段亲密关系里,最重要的是爱的点滴构成的触动瞬间,而当瞬间连续谱时,就是双方共同的命运。 所有过了情关的人,都有一个特点,就是接纳。接纳这个世界爱的呈现方式是自恋。我们爱对方,本质是在爱自己。因为跟爱人唇齿相依,命运交叠,为了成全自己,只能也去成全别人。 真正能影响一个人的,真正走心的沟通,从来都不需要卖力去表演一个完美客体,证明清白,追求不出错。 而是当关系中的一个人愿意沉下来,愿意直面真实的自己,愿意先成长。哪怕成长得磕磕碰碰,但对方也能感受到你的生命力。 而当你的落脚点开始站在一个更高的心灵高度去俯瞰世间一切时,当你拥有更松弛而有质感的人生态度。当对方能够在和你互动汲取到过去从没有体验过的养分时。 他会开始承认过去认知的局限,会慢慢心甘情愿接过你抛出的橄榄枝,笨拙地学着你的样子来靠近你,靠近关系。而你,是对方生命中心灵的灯塔,成长的见证,以及关于那段相互守望,惊心动魄岁月里的参与者。 关系之间最深的羁绊,是观念,认知,是看待世界方式。这种羁绊,需要经历打底,需要感悟参与。最重要的是,需要漫长岁月的发酵。 如同后来,已经有能力拥有很多只品种名贵的猫,但最心心念念的,最挂牵的,是那只在微时,也许只是在路边偶遇,奄奄一息,神情可怜的小野猫。 当你把它带回家,一点一滴学着照顾它,喂水喂饭,洗澡擦身,给予它更好的生活。学着更好照顾猫的同时,也在学习如何更好照顾自己。 包括萧敬腾和林有慧,能够跨越年龄,身份,让对方义无反顾的。也是因为林有慧用自己的智慧,一点一滴影响着,雕塑着萧敬腾,陪伴他走过了一个又一个人生重要时刻,而间接中,也成全了自己的幸福。 真正的爱人,是自爱。真正改变一个人的力量,是自爱的力量。
0 2
-
“谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。” 每个人都希望能含着金汤勺出生,有完美的父母,可现实往往事与愿违。
-
“爱是有一个陪你往前走的人”
-
改善焦虑的三个心法:靠博弈不如靠真实 1.不要主动进博弈关系,要敢于做自己,需求感不是缺点。 2.只关注事实,不关注观点,在我们的内核和信心没有建立的那么强的时候,我们先去停止对我的攻击,先正视自己的行为,哪怕遭受了拒绝,勇敢表达的我也需要被肯定,哪怕没有拿到想要的结果,勇敢坚持的我,也需要被鼓励。 3.不要对关系有理想化的期待,我允许对方出现阴暗面,我允许对方做出很离谱的事,因为哪怕我不允许也没用呀,他还是会做的,这是他的劣根性,是他的课题,而我在这其中收获了什么,重建了什么,才是最重要的,不要带有目的性去想着能改变对方。
-
冲突是看清一个人最好的机会 处理冲突的方法:不争对错,反过来提供情绪 不争对错 找出你们俩沟通的共识,和观察对方处理的态度。 不要把他的反应当成是对你的攻击,这也许是他自身的防御。 很多人就是没有认识到,情绪和问题是两码事,一定是先情绪,后问题,我们不需要分析事情的对错,我们只有先做到了理解,才能事半功倍的解决问题。
-
最近很火的一段话,“见过世面的男人,不缺女人。见过世面的女人,不相信男人。看过世界的男人,只爱一个女人。看过世界的女人,只爱自己。做一个有风骨的人,对得起内心的骄傲,在自己的世界里,独善其身,在别人的世界里,顺其自然。
-
什么是内核稳定? 就是自信、处事不惊,世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域;有主见不容易被外界干扰;爱自己,觉得自己不可替代;对自己的生活有很强的掌控力,拥有一-种坚定不移的气场和高能量。
-
感情里最怕的不是没遇到对的人,而是你把一个不合适的人,当成一切的寄托 感情不是盲盒,不要用幻想填满对方的空白 他到底是喜欢你,还是只是享受和你在一起的感觉,真的骗不了多久,只是你愿不愿意承认而已 别再拿“他亲我了”来证明他爱你了;别再用“他说以后再说”来延迟你应得的幸福 我还是那句话啊,真相不会伤人,自欺才伤人
-
爱的形式有很多种,付出算一种,索取算一种,崇拜又算一种,不分对错和高低贵贱。 但是当你爱一个人感受到满满的不公平,和不自在时,就应该把自己的需求收回来一些,而很多时候,你的需求不一定必须由对方给予。
-
“我就是这样的人,我不擅长沟通。” “我情绪化,但这就是我啊,你得接纳我。” 对不起,这不叫接纳,这是拒绝成长的自恋
-
很多人都不喜欢悲伤。但细细回忆一下,每一次悲伤之后,我们的内在都会进行一次蜕变和升级。我们会经由经验悲伤,变得越来越强韧,越来越接纳,越来越成熟。不要去劝说一个正在悲伤中的人尽快走出悲伤。陪着他,倾听他,对他说:如果你难过就尽情的哭出来。看着他哭个够,就是对他最好的安慰和爱。相信他在充分的悲伤后会接纳那个巨大的失落,并开始新的生活。每个人都需要时间和时机来整理、面对自己的内在。悲伤的尽头是接纳与转化。一个人若能明白悲伤背后蕴藏着的巨大礼物,那悲伤的使命就完成了,他也会越来越不容易产生悲伤了

