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别让过度负责,拖垮你的人生 你总是为了别人的期望而活,为了别人的需求而奔波,却忘记了你自己的事情,才是你最应该优先去做的。过度负责,把别人的责任,都揽在自己肩上,就会走得很累,很艰难。你的生活,也会因为别人的需求,而变得混乱无序,就像被风卷起的鸡毛,四处飘散,难以安定。 每个人的肩膀承重都是有限的,每个人的一天都是24小时,当你将大部分时间和精力都用在了别人身上,必然会忽视自己的生活。你的个人成长、兴趣爱好、家庭关系……这些都会因为你的过度揽责,而被边缘化,最终把你的人生拖垮。 跨越界限,去承担他人的人生,你的生活,就会被他人所左右。肩上多一份责任,你命运的方向盘上,就多了一只掌控方向的手。不要总是为了别人的事,忙得像陀螺一样团团转。放下那些不属于你的责任吧,别让过度负责,拖垮你的人生。
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一个人敢肆无忌惮欺负你,是因为欺负你的成本几乎为零。他赌你不仅没有翻脸的底气,更没有转身离开的资本
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人的心气是可以重新养回来的,是靠长时间的极致的独处,大量睡眠,大量阅读,不被灌输周围的偏见,按时吃饭按时睡觉
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他人的评价反映的是他们的认知框架 每个人都有自己的一套价值体系和认知框架。 他们的看法、评价和判断,往往是基于他们自己的经验和观点。 当一个人用恶意的眼光看待你时,这其实是在告诉你,他们的认知体系里无法理解或接纳你。 而这并不代表你不对,它只是说明你们的认知角度不同而已。 例如,有些人把“高调”看作是“不知分寸”,有些人认为“表达自己”就是“张扬自大”。 这时,虽然你认为自己有理有据,但对方却觉得你是在炫耀自己。 这并不意味着你的行为不对,而是他们的认知偏差和局限导致了他们的评价
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学习一个顶级心态:生活里从无坏事,因为所有发生的一切,要么是好事,要么是好故事。人生没有无用的过往,每一段经历都有意义,任何遭遇,不是收获与滋养,就是修行与成长。
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回家过年,只需做好两件事即可 人活着,头等重要的一件事,是放过自己。过年回家,不管遇到什么事,都首先不能内耗自己,先自己不跟自己较劲。你很累,你很贵,好好歇一歇,乐一乐,不要太在乎别人。过往、父母,全都无法更改,自己不难为自己,所有的事,也就那么回事。 第二件事,是远离小人。人是可以选择关系的,来者要惜,去者不留,人要活的通透一点,不要怕一个人,不要怕独行,尤其是那些自己都觉得累,觉得烦的关系,不要怕它断掉。很多关系,都是自动补位的,小人不占位,同频的贵人才会来。 人真正舒服的状态,是由内到外的干净,自己没什么杂念,脏的、乱的、差的东西,全都不去想,很天然、很坦然地做自己,然后很主动地去清理、净化自己的圈子,让周遭的环境,干净而舒适。回家过年,自己要一身轻松,至于别人,不管、不问、不纠缠。
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跟任何人较劲,都是在消耗自己。当我们不再与外界对抗时,不是风的方向变了,而是你终于调整好了自己的帆。
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弱者没有人脉,强者不谈关系
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那些吃过的苦、受过的委屈,终会化作铠甲,护你岁岁年年。缓解焦虑的关键,是把生活调回自己的节奏:不关注他人动态,不揣测他人想法,不预设未发生的事。简单点、钝一点、慢一点,你会发现日子格外自在。
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真正的开挂,都是悄无声息的狠,藏起野心,磨硬本事,守得住心沉得住气、悄悄碾压所有同龄人。
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人到中年,慢,最显气质 人,是在瞬间清醒的。突然看到狼狈的自己,突然洞悉了自己对自己的亏待,那么多年,自己忙得像个陀螺,从未精养自己,从未善待自己,然后停下来,慢下来,阅尽千帆,坦然一笑,终是懂得了,陌上花开,缓缓回身,抱住自己。 人到中年,慢,最显气质,那是一种历经岁月的沉淀,不再惧怕任何人,不再拼命赶自己,也不再非要求一个结果。事,按部就班做,心,浅淡而从容,整个人开始变得悠然,外界的认可,成了无关紧要,内心的丰盈,开始成为最舒缓的享受。 说话慢一点,不要急着去回答任何人,先去倾听,允许别人是任何样子;做事慢一点,步履要从容,谁离了谁都能过,先走好自己的每一步;心态慢一点,不去争高低,不那么较劲对错,不管别人怎么过,余生的自己,要坦然,要松弛,要活得自由而自我。

