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愈见你
445天前 倾听者 关注很多人在感情里，竭尽全力去猜测对方的想法，卖力满足对方的需求，去预设，去为对方的行为找借口，看似运筹帷幄，看似主动，实在无比被动，如同惊弓之鸟。 真正的感情经营之道，是简单。 用别人想要的方式对别人，对方能感受到你的爱，也会用同样的方式对待你。愿意袒露内心的脆弱、敏感，用真实自我与对方相处。有矛盾时，愿意等待，愿意修复，真诚，谦卑的感觉到两颗心的温暖，这样才能踏实长久。
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直面痛苦本身，就是疗愈的开始。
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一个人，如果是独立的个体，就不能让另一个人随意地进出自己的生活。你需要的时候，可以让他人进入你的生活，不需要的时候，也可以拒绝他们。 同样，我们真的爱一个人，就要节制自己，不要随意进出别人的生活。
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这两天的心灵滋养来自大自然。 一夜雨落，阳台上的仙人球悄悄开了四朵硕大美丽的花。 众生皆入仙人球，满身荆棘，却心藏繁花🌸🌸🌸
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今天被她美到了。
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生命的本质是解除原生家庭的禁锢，撕掉标签，自由活着，等待绽放。
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一个健康的孩子，会在妈妈的眼睛里看到健康的自己 一个不健康的妈妈 她可能看到的就是一个不健康的孩子 而这个不健康的孩子，又会在妈妈的眼睛里看到不健康的自己 他就会觉得自己是不健康的
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梦是通往潜意识的康庄大道。 在实践中一次次感受着梦的坦诚，不同于人内心被防御后的躲躲藏藏。
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咨询中的改变是尝试另外一种可能 分辨哪些是自己能改变的，哪些是自己无法改变的，而往往首先能改变的，是自己。 种子在每个人心中，但种子的生根发芽需要一个孕育性的环境，才能把改变拓展到生活中。生活是伟大的导师，改变的关键是这个人本身。
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人只有被人理解后，才会变得温柔，才会放下对抗 人只有自我理解后，才会变得坚强，才会充满自信
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人只有被人理解后，才会变得温柔，才会放下对抗 人只有自我理解后，才会变得坚强，才会充满自信