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阿容听个人成长
17天前 倾听者 关注情绪，之四 愤怒---愤怒是一种强烈的情绪反应，通常是对不公正或者挫折的回应。 他是个消极的情绪，但也有积极的一面。关键就在于我们如何有效的管理和表达愤怒。并且将它转化为建设性的力量。 转化得当的话，可以帮助我们设立界限，捍卫自己的权利。还可以激发我们的动力，帮我们想办法解决问题。 每个人的工作都会遇到不公平待遇，这个时候奋斗会使我们明确的去表达观点和需求
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你知道吗？孩子内心想象出来的母亲， 和真正的现实中的母亲不是一回事儿。
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克莱因告诉我们，孩子的内心现实世界与客观现实世界不同。
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找到你的内在小孩， 是要让你以成年人的身份走回你的童年， 帮助你的有创伤的内在小孩， 并把它变成健康的快乐的内在小孩。
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可以陪你一起找找你的内在小孩呦
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晚上是最好的时间。最好的自己的时间。 一起踏入寻找自我，寻找自己的内在小孩的旅程吧。
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如果你的生命所拥有的天赋，资源，精神，能量，自信是一个宝库， 那么你的内在小孩就是这个宝贵的看门人， 如果他闹脾气不肯放行， 你就无法调用这些资源和能量实现自己的目标。
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一个有创伤的内在小孩，要发展成一个自信的，健康的，阳光的，能够自我认同的内在小孩。是需要很长的时间的。 因为这个内在小孩一直躲在他的内心深处，他已经习惯了这个内在小孩的存在。甚至分不清哪些感受和意愿是自己的，哪些是这个内在小孩的。
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内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的，哭泣的，无助的，无力的，无望的， 或者是对这个世界充满不信任，怀疑，不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的 等等。
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清晨。阳光明媚☀️
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一个人一生所受的种种困忧 大多是源于幼年的创伤留下的阴影_他总带着一个有创伤的内在小孩生活。