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珠华心理
560天前 倾听者 关注肾主藏，下午5~7点休息。肾要保暖忌凉。在地铁或公交上抬脚跟儿，固肾气，做36次即可。
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研究发现:有良好的心态，就有良好的免疫力。心理活动，直接影响心理健康。对名利着迷，对人不友善，效率性、计划性、攀比性较强的A型人格，易患冠心病等其它疾病。与之截然相反的B型人格，患冠心病等其它疾病的概率小的太多。灵活地运用中庸之道，不要太A，也不要太B为好
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晚上十点前入睡至早六点半起床，是最科学的睡眠时间。赖床到次日上午到七点后，损伤阳气，打破了人体的阳阳平衡。大脑中的疲劳因子（腺苷）也会升高，人觉得昏昏沉沉，身体无力。多睡并没有得到休息，对身体健康很不利。
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多动症的任务瘫痪:前额叶功能出现了问题，面对过于繁重的任务，避重就轻、避繁就简、虎头蛇尾，抗压能力差，不能完成任务。应训练挑战复杂的任务，追求有意义和价值的事情，远离及时行乐的事情，前额叶皮质就能得到有效的训练。应及早干预，预防转换成其它严重的心理问题
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多动症儿童存在的盲区:时间盲区、任务盲区、情绪盲区
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守护孩子下半生的幸福密码:一层 、 留钱留房 二层 、 留爱学东西的习惯 三层 、 留一张让孩子把话说完的饭桌 四层 、是让孩子知道他自己对别人是有用的 、 五层 留生存智慧
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注意力缺陷多动综合障碍存在着注意力选择，维持、转移的问题。注意力是记忆的基础，太重要了！
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男性患自闭症、阿斯伯格综合症、注意力缺陷多动综合症、为什么高于女性？女性调动词汇的能力远胜过男性，观察别人情绪体验能力占有优势，镜像神经元较男性发达，胼胝体较男性更厚.整合左右脑能力更强，血清素转换能力更强，不易患多动症、自闭阿斯伯格综合症。女性患抑郁症比男性高2.5倍，焦虑症也高于男性，癔症多，放弃生命的比男性少，女性的默认模式网络较稳定。男性的默认模式网络太活跃，易产生胡思乱想，注意力不易集中。女性雌激素波动较大，多巴胺受体数量减少，患抑郁症的风险高。男性比女性爱运动，有一种转移酶芳香族的酶，达到雄雌平衡，患抑郁症的人较女性少。
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研究发现:完美主义者的大脑不是正常的，给自己和他人制定严格过高的标准，不能量力而行。主观脱离客观，易焦虑抑郁，人生必败无疑
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抑郁症：高级的脑部区域发生了病变，不在生命正常的运作状态上，否定自己的一切。世界上治疗抑郁症最好的方法～运动。
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阿斯伯格综合征在语言表达方面的缺陷：语言表述时，机械刻板，语言冗长，不会言简意赅，不注意语境易得罪人、只顾一言堂，声音较大，捕捉不到肢体语音的信息等