乾元心理
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乾元心理
127天前
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与火焰般的激烈情绪不同的是,悲哀、悲凉、悲伤、哀伤、绝望等情绪都让人变得安静又低迷。
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我们不允许我们关爱的人获得独立自主的尊严,借此好继续控制他们,使其对我们有所亏欠。
不要让别人把他们的问题交给你。
如果不尊重界限也没什么后果,就没有人会尊重你设定的界限。
有时候,设置界限比说“不”要更复杂些。
如果开始解释,你可能又要去争论,要试图自我辩解,最终会被瓦解而让步。
没有必要让别人理解你的行为,不加解释就说“不”确实很难。
在与特定的人设置界限之前,做好准备是关键。
你不能一边设置界限,一边还要照顾别人的感受。
8.如果不能一以贯之,就不要去表明界限、发最后通牒,或给出相应的逻辑后果。
7.准备:明智地选择你的方式。
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