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运动真的是治愈心灵的超能力! 每当被压力、焦虑困住,换上运动服出门跑两圈、跳一段操,或是来场酣畅淋漓的球类运动,那些坏情绪就像被按了“清除键”。汗水滴落的瞬间,大脑分泌的快乐因子疯狂释放,紧绷的神经也随之松弛~
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