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向心启航
381天前 倾听者 关注自己把自己重养一遍，能量低的时候，先把自己当植物养，不想动就不动，安安静静的。晒晒太阳，吃饭，睡觉。少思少想，等能量恢复到一定的程度，把自己当动物养，出去走走，运动，正视自己的欲望。不要用道德绑架自己。给自己制造各种心理负担。最后再把自己当小孩子养。夸自己，满足自己小时候理想和愿望。然后再把自己当大人养。
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最近平台不稳定，信息没有及时回复的时候可直接来电。
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操心的本质，是太把自己当回事。
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心理咨询帮不了你的时候，爱可以。爱人爱己被爱。
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原谅不是为了别人，而是解放自己。怨恨让身体陷在生存模式，放下才能真正疗愈。你的平静，始于内心的和解。
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为什么会怨，怨恨来源于自己的主观意识对方错了。
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活给别人看，是把评价权交给了别人； 看着别人活，是把自己活成了观众； 教给别人活，是越界去承担别人的课题。
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脾气这个东西，谁都有～ 发出来，是本能 压得下去，那才是本事 脾气不能大于本事。
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选择善良，从不是为了换来什么，而是为了在漫长岁月里，守住一份问心无愧的坦荡。 做人做事，对得起良心，不负自己，便是一生最安稳的心安！
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#新年快乐，纵马跃山河# 成为你自己，是一切美好的开始。加油！
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世界很吵，但你一开口，我就听见了安静。祝大家情人节快乐。