-
当坏情绪像乌云压下来时,连呼吸都变得沉重。明明只是上班路上被绊了一下,却像触发了连锁反应,文件打印卡纸、会议迟到、咖啡洒在白衬衫上……好像全世界都在和自己作对。但或许,是我们先给自己戴上了“倒霉滤镜”,把微小的不如意无限放大。深呼吸,试着把“为什么是我”换成“会过去的”,或许转角就会遇到柳暗花明~
0 3

咨询当坏情绪像乌云压下来时,连呼吸都变得沉重。明明只是上班路上被绊了一下,却像触发了连锁反应,文件打印卡纸、会议迟到、咖啡洒在白衬衫上……好像全世界都在和自己作对。但或许,是我们先给自己戴上了“倒霉滤镜”,把微小的不如意无限放大。深呼吸,试着把“为什么是我”换成“会过去的”,或许转角就会遇到柳暗花明~