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微观世界
279天前 倾听者 关注无论你的家庭有多么糟糕，请记住它最多限制你的起点，而不是你的终点。
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大多数人都像一片片落叶，在空中漂浮、翻滚、颤抖，最终无奈地委顿于地。但是有少数人恰如沿着既定轨道运动的星辰，无偿的命运之风吹不到他们，他们的内心有着既定的路程。
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生命本质中的三大价值：1、创造性价值：通过工作与创造2、经验性价值：通过体验与联结3、态度性价值：通过选择面对苦难的态度。
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人无法通过逃避孤独来找到归属。归属感来自于勇敢地展现真实的自己，并被他人接纳。
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创伤不是事件本身，而是我们在事件中卡住的能量。疗愈就是完成那个被卡住的生理反应过程。
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你只要“精神愉快”就行了，做你内心认为正确的事，做你认为不后悔的事。
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都是父母的错”“命运不公这些推卸责任的借口，只会强化无力感。
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当一个人试图通过爱来逃避存在孤独时，爱会变成一种剥削，渴望吞噬对方来填补自身的空虚。
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你无法控制风的方向,但你可以调整自己的帆。
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孤独不是因为没人陪，而是因为无法与自己好好相处。
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只有两种人最具有吸引力，一种是无所不知的人，一种是一无所知的人。