一段美好的情感，一定是用心经营出来的~没有哪一个人是老天专为你准备好，哪哪都合适你的，除非你上辈子上上辈子上上上辈子都拯救过银河系……想要一个懂你的人，想要被理解，其实这也是一个非常非常高的标准，除非ta是一个专业的心理咨询师，可专业心理咨询师都是要钱的，而且还挺贵~

小时候看琼瑶，心情也跟着故事情节起起伏伏，一会儿哭一会儿笑一会儿怨一会儿叹，一会儿又意难平，心想美好的爱情大抵就是如此吧~现在懂了，为什么相爱容易相处难，不过是从小养成的依恋模式在起作用。情绪起伏不定担心被抛弃，随时发疯想要不断确定抓取控制的是焦虑型依恋，而高冷的，没长嘴，遇事就逃的是回避型依恋。一会儿热情似火一会儿冷若冰霜若即若离的是混合型依恋。爱的火山撞地球，好的时候甜蜜无比不好的时候拿刀动枪的是焦虑型碰到焦虑型，误会不断折腾个不停死去活来的是焦虑型碰到回避型，相敬如宾一潭死水的是回避型碰到了回避型.....既定的模式，早就写好了的剧本，逃不出的宿命~至于从此王子和公主过上了幸福的生活，那起码其中有一个是健康的安全型依恋……所以，想要爱情甜蜜婚姻幸福，唯一的方法就是了解彼此的类型，把自己修成安全型依恋~ ​

💬每个问题都值得被认真接住，不管是生活压得喘不过气，还是和家人闹了小别扭，甚至是半夜突然冒出来的孤独感——你带着问题，我带着心理学的小灯💡，陪你一起照照那些「没看清的情绪角落」🕯

美丽的格桑花~

​​​“自我决定理论——人需要自主感，胜任感，归属感才能产生内在动力。”

这世界上只有自己给自己做的决定才能心甘情愿，甘之如饴……别人的意见即使看上去是最理性最好的，也未必适合自己，只要自己内心有一丝的不甘愿，未来都会成为后悔怨恨和痛苦的源泉……人最终还是要自我负责，过属于自己的人生，品味属于自己的酸甜苦辣~

李中莹NLP金句分享~[爱心] 人生的平衡，总是在不断的不平衡中发展出来的。

“一个人若是抑郁，说明他活在过去。一个人若是焦虑，说明他活在未来，只有平静了，才是活在当下”

世界是唯物的， 世界是内心世界的投影。 世界是个回音谷， ​世界是个草台班子。 世界是认知边界决定的， 每一个人看到的世界完全不同， 早安，世界！ ​

阿德勒说: “人的一切烦恼都来自人际关系。” ​“一切痛苦的来源都是对别人的课题妄加干涉和自己的课题被别人妄加干涉。”