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近期咨询札记:婚姻个案2,特殊成瘾-赌博1,厌学抑郁4;我发现在关系中求得关注和爱的需求不再少数,父母子女丈夫妻子等对爱的表达都是糊涂的,粗糙的,甚至是觉得矫情的,深感遗憾哈,爱的5类语言,分享给有需要的人。 1. 肯定的言语(Words of Affirmation) 通过真诚的赞美、鼓励或表达感激来传递爱意。比如:“你今天做得真棒!”“谢谢你一直支持我。” 2. 精心的时刻(Quality Time) 全神贯注地陪伴对方,共享专注的时光。比如共进晚餐、散步聊天,或一起完成某件事,过程中避免分心。 3. 接受礼物(Receiving Gifts) 通过礼物表达心意,礼物不需要昂贵,但需体现用心。比如一束花、手写信,或对方需要的小物件。 4. 服务的行动(Acts of Service) 用行动减轻对方的负担,比如主动做家务、帮忙处理工作难题,或为对方准备早餐。 5. 身体的接触(Physical Touch) 通过肢体接触传递爱意,比如拥抱、牵手、轻拍肩膀,或简单的触碰。
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这个世界看似纷繁复杂,其实本质,却还是你一个人的世界。
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我喜欢和对的人彼此给与和分享昂贵的东西,比如时间,尊重,支持,信任,真诚。 所以,请您咨询的时候,给予彼此的尊重。
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有时候,我们最好的生活态度就是,放下拥有权,享受使用权,毕竟人生就是一场体验。
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您好,很开心在这个平台遇到您,我是倾听老师,也是心理咨询师,我比较擅长和喜欢的话题是情感关系,两性关系,青少年问题,家庭关系问题,工作,人际关系等等主题。 近期临近高考,中考,为了更好的助力孩子们考试,假如您是孩子的家长 咨询孩子的中考以及高考问题等,都可以联系我并告诉我,我都会以最低0.2元的咨询费为您的孩子解疑答惑。 另外,我对低保、五保户、残疾人、单亲妈妈等,都是公益免费咨询的。赠人玫瑰 手有余香的模式需要传递出去。
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“稳定”不是在一个看似高大上的公司上班,而是你作为个体,对社会有稳定的、可持续的、不可替代的价值,并且有人愿意为这个价值持续付费,这才是真正的稳定。
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今天的咨询札记:真正拉开差距的,不是天赋,而是坚持+当你迈出第一步,改变就已经发生了+梦想不能只是空想,脚踏实地才有收获;
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我是一位心理咨询师,也是一位家庭教育指导老师,我的期待和梦想正在不断的践行中,我不断的告诉自己,面包已有,我的热情时间和生命,将留在子孙后代的幸福里,将留在家长的欣慰的笑容里,留在国家富强里,留在百姓安乐中,留在百年之后儿子的那一句“我的妈妈是个了不起的人,她曾经微千万人的幸福拼尽全力”。这份热爱和践行,这份追求和纯粹也如春风一般传承下去。
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我们要成为什么样的人?
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【今日分享】 著名心理学家李雪老师说: 你敢不敢这样活着—对自己不再有任何要求。 不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。 慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。
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请和我说一会废话,请你和我谈谈你内心的永恒。