摩西奶奶效应——指个体在晚年或突破传统“黄金年龄”后，仍能通过持续学习与热爱激发潜能，取得创造性成就的现象。其名源自美国素人画家摩西奶奶，76岁因关节炎放弃刺绣转学绘画，80岁举办个展轰动艺术界，成为晚年逆袭的典范。 该效应挑战了“年龄决定能力”的刻板偏见，揭示成就的核心驱动力并非生理年轻，而是内在动机与时间累积的专注力。例如，作家姜淑梅60岁识字、70岁出书；肯德基创始人哈兰·山德士62岁创立品牌。其心理机制在于，剥离功利目标后，纯粹兴趣驱动的学习更易进入“心流”状态，而阅历积淀则赋予创作独特深度。效应启示社会：年龄不应设限人生可能性，终身学习与自我迭代是抵御“精神衰老”的密钥，尤其在AI时代，保持好奇与适应力比“年轻优势”更具长远价值。