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珊米
534天前 倾听者 关注全部的生命，是通过醒觉的意识才可以体会到，虽然它随时都存在，也从来没有离开过我们。但是，在生活的忙碌中，我们通常体会不到。我们就像鱼在水里游，鱼从来没有离开过水，却意识不到水的存在，也不知道怎么描述它。
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惊恐发作的象征意义就是从高处跌落，所以有的人在升职的时候也会惊恐发作
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超我本能化的人没有羞耻感没有道德感
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超我在神经症性冲突中的角色更为复杂。它将在冲突中靠近本我，或靠近自我，或两者兼有。
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妈妈对婴儿原始的母性贯注是自我的起点，妈妈如果是抑郁的自恋的，看不到孩子的情感需求，那么孩子即使有自我也是假的
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退行是精神分析中的治疗手段，退行到创伤固着点
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所有神经症都建立在神经症性的冲突之上，也就是三我（本我、自我、超我）冲突
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心源性抑郁死亡概率很高，家族遗传居多，不太伴随焦虑
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抑郁就是习得性无助
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5大神经症：神经衰弱（怕光怕风、小刺激大反应、注意力不集中、易激惹、容易紧张、晴天心情不好阴天心情好、欲望不降低、烦恼指向过去），焦虑症（惊恐障碍、广泛性飘浮焦虑感觉像头上蒙着一层雾担心指向将来），恐惧症/恐怖症（针对于某一具体事物的恐惧，与周围环境不符），疑病症（担心的病得是现实中有人得的），强迫症（想停下来停不下来）
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学习好是释放攻击性，情感环境大概率不安全