仔细看完了你描述的全部经过及目前你的处境和心情，首先对你一个感情小白来说，遇到一段这样的关系，现在有任何负面的情绪都是再正常不过的。因为对你来说考研也很重要，这势必会消耗一部分你的能量和心力去面对感情上的伤痛。与其内耗苛责自己受了情伤影响学习，不如让情绪自然流淌，看见它并接受，给情绪一点时间，也许反而更有助于你恢复学习状态呢对于你口中的这位‘渣女’和这段关系，我们可以客观来看待：她可能并非刻意算计你，而是因自己受伤后陷入“情感代偿\'模式，用你的善意填补空虚。她的行为更多反映她内心的混乱，而不是你的价值不足。反过来看，这段关系尽管结局是痛苦的，但也正好让你从中学会识别不健康的感情模式，在感情中收获一些成长不再是小白，帮助你未来更好建立真正健康的关系和另一半，塞翁失马焉知非福？