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拥抱未知,才能遇见勇气 恐惧,本质上是对未知的抗拒,是头脑对“失控”的不安。我们习惯于紧抓确定性,希望世界按照我们的期望运转,但万物皆变,人生无常,真正的安全感并不来自外界的可控,而是来自内心的安定。 就像水遇到障碍不会抗争,而是绕流而过,若能像水一样顺应变化,不执着于控制,不抗拒未知,恐惧便不会成为困扰,而是成为引导我们成长的契机。 相信世界的自然运行,相信自己能够适应变化。当我们不再与恐惧对抗,而是顺势而行,恐惧便不再是枷锁,而是通向自由的一扇门!
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真正的生活不需要拯救,也不需要救赎。 我们的人生由自己负责! 爱人和孩子也同样有自己的人生,允许他们可以活出自己的人生。 允许别人做别人,允许自己是自己。
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【家庭教育】家长做好自己,孩子也自然会成为他自己
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每个人都在通过外界的一切感爱自己
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急躁的人是行动力强,而不是缺乏耐心;讨好的人是善良有爱,而不是曲意逢迎;自卑的人是心思细腻,而不是缺乏信心;强势的人是原则性强,而不是控制欲强;抑郁的人是情感丰富,而不是矫情敏感;智慧的人是善于觉察,而不是骄傲自大。 往往别人眼中的我们的缺点都可能是我们的天赋所在!
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如果你常常感到疲惫,代表你一直努力前行; 如果你常常感到孤独,代表你内心丰富且独立; 如果你容易焦虑,代表你对未来充满期待; 如果你总是犹豫不决,代表你想尽善尽美; 如果你追求完美,代表极高的自我要求; 如果你害怕改变代表你珍惜当下的稳定; 如果你常常感到迷茫,代表正在寻找真正的方向; 任何一个看似消极的状态背后都藏着一份积极的力量
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每个人都在终其一生编写自己的人生词典一一关于“我”,关于“爱”,关于“幸福”。 写好自己的人生词典,最重要的原则: 不和别人比,好好活自己。
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学习本身就是目的,学习本身就是意义! 自责转化成反思,反思就是自学!
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不同的人爱的背后需求不同: 匮乏的人给出的爱讨好, 丰盛的人给出的爱是滋养, 虚弱的人给出的爱是控制, 强大的人给出的是允许, 恐惧的人给出的爱是担忧, 勇敢的人给出的爱是放手, 自卑的人给出的爱是不信任, 自信的人给出的爱是希望, 无助的人给出的爱是打压, 智慧的人给出的是启发, 外求的人给出的爱是教化, 内求的人给出的是感化, 慈悲的人给出的是看见, 真爱只有一种:“我对你无条件的爱” 那是因为我有无条件的爱。
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做成了你就得到,做不成你就学到,要么得到要么学到,你总是不亏的。
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所有关系都是镜子, 照见的都是你与自己的关系。

