你知道吗？ 要先爱己而后爱人。 一个人只有自己内心是 充实的，丰盈的， 溢出来的能量和爱给到 别人，这种爱才是 持续的，稳定的， 才是一种滋养… 爱是自由的付出。 如果爱当中包含了大量 的强迫和依赖成分， 就会容易变质。 如果一个人自己的内心 没有什么支点， 是匮乏的，那么 Ta 给出的爱就是牺牲。 一个内心恐惧的人, 给出的爱,就是控制 是占有欲很强的… 一个向内求的人， 是自信的。给出来的爱 是允许，是接纳， 是理解和包容… 自信，不是觉得自己 比别人强，而是 不需要与其他人比较。 所以，多花时间经营 自己。先接纳自己， 才能接纳别人。 先对自己慈悲， 才能慈悲待人… 只有不断提升自己， 靠自己，才能拯救自己 如果你不能独立的过好 一个人的日子，跟谁在一 起，都很难过好两个人 的日子。其实和谁过， 最终都是在和自己过。 所以，先爱自己， 自己内在丰盈了， 才有能力爱别人…