上帝造物，让蝴蝶经历破蛹，春蚕经历破蛹，螃蟹蜕几次壳才能长大。人的成长也必须不断的冲破瓶颈，才能长大，否则只能原地踏步。

爱自己，不会觉得自己陌生；比别人，不会觉得别人陌生；爱花草树木，不会觉得花草树木陌生；爱世界，世界也不会变得陌生。

人相信自己会进步比较容易，可相信别人会进步比较难。 人对自己不下定义比较容易，可对别人不下定义比较难。

“陌生”与“尊重”反而很多时候是在一起的，因为陌生有空间，所以“空间”也代表“尊重”。

当有一天你连失去都不再害怕了，格局和爱之门就为你打开了，从此过着内心平静的，有信心的，给予和富足的人生了。

我不害怕一无所有，因为我不是一无所有，至少我还真诚。至少我还有信心，至少我还有比原来更好的我，至少我经历了足够多的风雨，至少我已经比原来更加强大了。

让别人在你面前有点陌生感，创造点空间感，自然就会多点新鲜感，生活也就会每天都充满乐趣。

我们可能都曾经抱怨过“你对别人都很好，就是对我不好”。 这是因为我们把自己当成了受害者，把自己放在一个缺爱的位置上。甚至认为我在外面能给予别人爱是因为我在家里能得到充分的爱，我们处在一种对爱的错误理解中。我们认为爱需要从外部收获和得到，这样我们才拥有爱。今天，我很想告诉你，你从来就不缺爱，你就是爱，当你能欣赏花草树木和小狗小猫的那一刻，就已经证明你一直都有爱，你只需把你原来拥有的爱活出来就好了，就如同你愿意肯定欣赏身边所有的人的状态。

一个渴望得到安全感的人，他非常关注事情的把握与控制，他的世界只有安全与不安全，他的关系只有控制和受伤，行为层面是保守的。

当一个人开始关注负面，哪怕出了太阳，他心情也不会好。 当一个人开始关注正面，哪怕在下雨，他都认为是一种滋养。 当一个人开始关注世界的不好，他就看到世界多么不好。 当一个人开始关注世界的美好，他就看到世界充满希望。