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陈素娟
1928天前 咨询师 关注【转】心理咨询室里的秘密: 心理咨询师的收费是根据我们陪伴来访者的时间来计算的，或者说我们售卖的是时间而不是治疗效果。 我们回答来访者经过多少次治疗会有效果的时候，我们比较好的说法就是你要解决的那些心理问题也许会被解决，但是我不敢肯定会解决。 如果有咨询师说包好并且你还相信的话，那你很可能就处在巨大的退行中间，而且你的潜意识一定会为攻击这个咨询师做准备，意思就是我拿我的症状跟你竞争，如果经过多少次治疗我的症状没有改善的话，你就败了。很多来访者在潜意识层面都会通过用他的症状来打败一下貌似强大的治疗师来满足他自己的自恋，作为一个经验丰富的治疗师不应该给来访者
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我们曾以为，凭借自己的努力可以改变很多东西。其实我们可以改变自己的心态，改变自己的境遇，改变自己的生活状态，改变我们与周围人的关系…… 但是我们永远也无法改变的是——别人。 其实就算为了我们做出有一些改变，但我们永远无法撼动他的内核——那些根植在他内心的核心观念、思维模式、家庭烙印等。除非他意识到了痛苦，愿意改变。 所以有的时候，选择比努力更重要！尤其在关系当中。
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【转】有些伴侣闹分手的过程很纠结，分分合合好几次，分也分不开，断也断不了。这表明两人并非不合适，只因为他们的沟通模式是以自我为中心，听不到对方的心声，各说各话，始终找不到共赢的方法。如果沟通中只是阐明自己的观点，那是说教，不是沟通。
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和舒服的人在一起就是养生，和不舒服的人在一起，会养智慧。其实，外面没有别人，所有的不舒服都是揭示内心的通道，化解了就舒服了。
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看着许多追星的人，想说：你看多少场明星表演也成不了明星。你需要知道的是：在她/他成为明星前走过的路，付出的心血和努力，你也需要问自己究竟喜欢他们什么。人生很短，每个人最需要的是让自己成为自己心中明星、让自己满意的人。否则，当喧闹过去，你可能有的就是对自己的不满和嫌弃.
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选择比努力更重要。
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杨澜讲过一段话：“我很爱我的孩子，但我不能照顾他一辈子，不能帮他去听，帮他去看，更不能在20年后帮他去竞争；我唯一能做的就是给孩子学习的机会，让他拥有竞争的能力，从而更好地去创造机会和财富。” 聪明的父母不会因为孩子一点点挫折和负面情绪就过度焦虑。 聪明的父母会给孩子很多尝试的机会，而不是替他去做。 聪明的父母会给孩子祝福，而不是担心。 聪明的父母话不多，但是孩子需要安慰的时候给孩子一个大大的拥抱。 聪明的父母给孩子更多的是陪伴、鼓励，而不是忽视和指责。 聪明的父母会在孩子打退堂鼓的时候，告诉他是应该坚持还是选择调整目标。 ……
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无论你年龄多大，身体多么健硕，内心的某个角落都住着一个小孩，渴望探索外在的世界，毫无顾忌的笑闹，脆弱的时候有一个温暖的怀抱，节日的时候有喜欢的礼物…… 祝所有的人儿童节快乐！
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【转】幸运的人一生都被童年治愈， 不幸的人一生都在治愈童年。 ——阿德勒
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一个频频跳槽的人说：我要找一份我喜欢的工作，不然，我做不下去。 一句不喜欢，可以甩掉所有的不努力、不作为、不坚持。 喜欢是什么？ 它代表某一个时间节点的短暂情绪，无论是你喜欢的工作，还是喜欢的人，长久相处的时候，都会发现里面包含诸多不喜欢。 仅靠喜欢与否的单一标准，说好听是文艺，以自己喜欢的方式过一生；说不好听点，就是情绪化，不负责任。 如果你没有能力做好自己不喜欢的事，那么，喜欢就会变成弱者的借口。 喜欢是我们的本能；同时，喜新厌旧也是我们的本能。如果凡事按照本能，那岂不是乱成一锅粥？ 在本能的喜欢与有效的成就感之间，一定有一段上坡路。支
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所有的负面情绪，都蕴含着巨大的能量。 每一个行为背后，都有其深刻的意义。 不要排斥自己出现的任何状况，有可能它是你巨大的宝藏。
