心理学上有一个词叫“投射效应”，指的是：我们会无意识地把自己无法接受的情绪、价值观或性格缺陷，转移到外界的人和事上。生活中，投射现象无处不在。 比如：有人挑剔你，批评你“太自私”，其实是因为他自己无法面对内心的自私；有人看你不顺眼，攻击你“太骄傲”，很可能是因为他内心深处有着不被承认的自卑；有人见不得你开心，甚至故意泼冷水，是因为他无法承受自己内心的无力感。 这时候，你需要记住一句话： “别人狠狠攻击你的点，往往是他自己内心深处最大的痛点。” 这不是你的错，而是对方在用你作为“情绪的垃圾桶”，把自己的痛苦投射到你身上。