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你不是不好相处,你只是太累了,太害怕,太 想被抱紧被理解被允许脆弱一次了, 心理学中有一句话让你崩溃的从来都不是那件事本身, 比如说,让你生气的不是他没回你消息, 没回你消息这件事,其实没那么重要 而重要的是在你心里早就认定在乎我的人应该主动找我 所以当对方没有回你消息,你会下意识的认为,对方就是不在乎自己。 不被在乎这个感受一直萦绕着你,让你陷入极度痛苦当中,负面的堆积,小时候的创伤被唤醒,所以让你一次次的爆发,一次次的又陷入懊悔,你不是爱发脾气,也不是难相处,你只是太久没有被真正理解过,那些委屈不是没有来由,那些怒气其实是你在努力让别人看见你在乎的东西,可是遇到情绪控制不住,爆发会把爱人推远,把关系越闹越僵怎么办呢……
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生活明朗,万物可爱,人间值得,未来可期。早安。
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生活中的情绪如同暗流,不被看见,便可能积蓄成海。 焦虑、孤独、无力感,当这些情绪无法自行消解时,专业的“倾听”是第一步,也是至关重要的一步。
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晨光温柔,微风不燥。今天也要带着好心情,奔赴自己的热爱。
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新的一天,不是重复昨天,而是修复昨天的机会。跌跌撞撞也没关系,只要方向没偏,慢一点也无妨。早安,赶路人。
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总有些话,无法对身边的人说。 怕他们担心,怕不被理解,怕成为负担。 如果你需要一个安全的树洞, 我在这里。 让我陪你,把那些拧巴的情绪,一点点理顺。
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正是春暖花开时,又是美好的一天。
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没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,会以另一种方式归来。
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小时候摔倒了,要看周围有没有人,有就哭,没有就爬起来;长大后摔倒了,要看周围有没有人,有就爬起来,没有就哭。
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接受自己的平凡,是走向不平凡的开始。把普通的日子过好,本身就是一种了不起的能力。
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成长就是,从前我难过的时候,油盐不进,茶饭不思;现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面,还不忘加俩荷包蛋。

