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*○*“牧”^○^
2081天前 网友 关注当一个人总是活在别人的眼中，那实在是太累太累了，害怕伤害别人，害怕委屈别人，害怕别人不高兴，最后只能委屈自己。我就是这样的人，我觉得我活的很累，在乎父母，亲戚朋友，同事，甚至陌生人的感受。我实在是觉得太累，我想活出自己。我该怎么办？
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王金波： 而是被动活成了“讨好型”人格，那么该怎么办，这需要先打破以往的固有认知及形成的根深蒂固的思维模式和遇事时的应对方式，然后重建新的……当然这不是一蹴而就的，这是一个成长的过程。王金波： 通常一个人总是活在别人的眼中，或凡事都是很在意别人的想法，而忽略了自己的感受时，通常时没有活出真正的自己，而可能是成长经历中被动活成了“讨好型”
辛海军
47岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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