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宇凡
372天前 倾听者 关注正能量爆棚是理想，但人有七情六欲才真实！💔 允许自己难过、愤怒、沮丧，甚至‘崩溃’。这不是软弱，是情绪需要出口。给自己一个‘安全时段’充分感受它，然后好好照顾自己（睡一觉/吃点好的/找人聊聊）。真正的强大，是接纳所有面向的自己。你允许自己‘不快乐’吗？
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宇凡
39岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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