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山鹰
484天前 倾听者 关注- 阿尔弗雷德·阿德勒：人的一切烦恼都来自于人际关系。我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。
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皮筋绷得太紧，迟早断，心也一样，不是一直撑着，是知道什么时候该放松
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允许情绪低落，本身就是一种强大
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中秋快乐！
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你欣赏的人藏着你的审美与志趣，你排斥的人，映着你的原则与底线，在好恶之间照见本心，以人为镜，方明得失
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一个人拥有的支点越多，内核就会越稳。所谓的支点就是当你受挫失意时，仍然可以托住你的力量，可以是学业事业爱情，也可以是具体的兴趣爱好，当你的世界足够大了，你的烦恼自然就小了
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每段路都有它的意义，别频频回望，也别否定当时的坚持，不要站在现在的高度去评判曾经的自己，
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伤痛没有快捷键，唯有交给时间，慢慢消化慢慢和解
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内心的愈合，很多时候就发生在被听见的瞬间
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外界全部失控的时候，守住一点点自我掌控感，就是希望的种子。不必改变全世界，先管好自己的身体和情绪
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该放的放，该忘的忘。让心归零，微笑前行