伤口是光进入你内心的地方。 生活不会总是一帆风顺，伤痛、挫折总会不期而至。 难过时，允许自己哭一场； 迷茫时，给自己一段放空的时光。 也可以在清晨的阳光里，用一场慢跑唤醒活力； 在夜晚的宁静中，用冥想安抚心灵。 那些让我们夜不能寐的事， 终会变成下酒的故事。 就像茶要经过揉捻才能散发香气， 人生也需要经历破碎才能释放深藏的味道。 愈己，是拥有自我治愈的能力，在黑暗中也能找到光。