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嫉妒本质上是对“落差感”的本能反应——当他人的生活、成就等超出自己的预期时,可能会触发“自己是否不够好”的焦虑。就像看到别人升职加薪,下意识对比自己的现状,产生不平衡感,这是人性中普遍存在的“比较心理”,并非“坏”或“狭隘”。
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咨询嫉妒本质上是对“落差感”的本能反应——当他人的生活、成就等超出自己的预期时,可能会触发“自己是否不够好”的焦虑。就像看到别人升职加薪,下意识对比自己的现状,产生不平衡感,这是人性中普遍存在的“比较心理”,并非“坏”或“狭隘”。