不开心，不舒服，低落，消沉，抑郁，彷徨，迷茫…，有这些感受和情绪是没问题的，你是有权利拥有任何感受。

没有可怕的情绪，只有缺乏了解情绪的人； 孤独由此而生。

你是否也常常这样： 爸妈一句话， 就让你瞬间委屈、心慌，半天缓不过来 总先想着别人， 自己的需求不敢说，怕被说“不懂事” 明明没做错事， 却总觉得“我不够好”，忍不住怪自己 夜深人静时， 心里空落落的，像有个小孩在偷偷难过 想好好爱自己， 却总在关系里受伤，不知道问题出在哪…… 其实，这些都不是你的错 它们是童年留下的小伤口 现在还在隐隐作痛 过去的创伤不会自己消失 但我们可以学着慢慢疗愈它

每一个情绪都会联系到一个情境，在那个情境里可以再一次靠近自己。

请一定关爱自己； 也许你不知道，自己的各个状态在努力平衡着你自己与外界的关系！

为啥不撞南墙不回头？ 你在寻找属于自己的感觉与体会！

性的吸引力是人类行为的强劲动力，也是大多数人自我感觉的基础。对灵魂伴侣的渴望可能与人类生命一样久远。

什么是自洽？ 就是你要懂得用曾经春风得意的自己去拉一把现在水深火热的自己。

“最勇敢的话是什么？” “帮帮我！” 敢于承认自己脆弱的人，恰恰是勇敢和坚强的。

“瘾”，停不下来 ​是因为“心要止痛”