要用理性脑，心智脑，才能得到自己想要的，-给力心理

张玲悟爱疗愈师
464天前倾听者关注

要用理性脑，心智脑，才能得到自己想要的，情绪脑，行不通

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钱只有在你健康的时候，才有兑换快乐的能力；一旦身体垮掉，钱只能用来对抗痛苦，很难再用来享受。
改变不会一夜发生。每一次你选择不刺疼，而是直接说出“我需要你”，都是在重新训练你的大脑和关系。你愿意正视这个模式，已经是在打破循环的路上了。
受伤，很多时候不全是对方的问题，是自己旧的认知模式和依恋机制在起作用。
没有主体性的人，觉悟不了什么是主体性
缘分虽然流动无常，但主体性永远在你手里。聚散是因缘，但是如何回应这段关系、选择成为什么样的人，永远是你自己说了算。
所谓相爱抵万难，不是爱情天生有神力，而是有人明知道路不通，还是愿意为了彼此，把每一次不可能都走成我来了！
太多的感情不是败给生死，是一次冷战没人低头，一次误会没人解释，一次转身之后，就再也没有人回头
亲密关系，是两个完整的人，自愿共同走一段路。彼此照见，相互支持，各自负责，按约合作，允许流动。可以深爱，也可以离开。它不是我幸福的全部来源，而是我幸福的一部分。不是我人生的救赎，而是我人生的同行。你值得的关系，是让你更自由、更真实、更有力量，而不是更焦虑、更卑微、更不像自己。
需求的第一责任人永远是自己钱、陪伴、情绪安抚、消解痛苦，这些都是“我的需求”。伴侣只是众多可选渠道之一，不是唯一指定供应商。
国庆赴白鹿，在老教堂与法式山野间，记录属于自己的片刻安宁。生活的美好，从来不是等来的圆满，而是愿意停下脚步，去看见、去感受。愿我们都能在日常里，保有这份对美好的向往，好好关照自己，奔赴温柔与光亮。