“ 人生的至暗時刻，大道理沒用，雞湯沒用，蛋糕可樂奶茶火鍋都沒用，甚至家人和朋友們的愛也只能減緩焦慮卻不能擊退黑暗，真正把我從深淵裏拉出來的，是我自己。沒有人知道那段時光裏我經歷了什麼，一分一秒熬過去之後，就已經不是從前那個自己了。” 這個世界上，最困難的時候，往往只有自己能把自己從泥潭中拉出來。沒有人能替你承受痛苦，也沒有人能替你感受幸福。 當你經歷過人生的至暗時刻，你會發現那些曾經以為重要的事情都不那麼重要了，你的價值觀、你的世界觀都會發生改變。或許那就是：“ 那些不能殺死我們的事情，會使我們更強大。 你會對世界有更深入的理解。 每個人都會有一段特別艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗，挺不過來的，時間也會教你怎麼與它們握手言和，所以你不必害怕，日升月落，總有黎明！ 這世界上能夠陪你走出傷痛的人，永遠只有自己。我們會遇到許多困難，也會有許多的不如意。但只有自己才能走出那個陰影，只有自己才能找到那個出口，只有自己才能戰勝自己，只有自己才能把自己從困境中救出來。 海倫 •凱勒說： 儘管世界充滿了痛苦，但是痛苦卻被勇氣所克服。 無論你遇到什麼困難，無論你遇到什麼痛苦，你都要有勇氣去面對，有勇氣去戰勝。只有這樣，我們才能真正地成長，真正地強大。 “ 請你務必一而再，再而三，三而不竭，毫不猶豫的救自己於這世間水火。