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听你成长
482天前 倾听者 关注通过呼吸，我可以轻松的回到当下时刻 当我感觉焦虑或者担忧， 我会闭上眼睛深深的吸气，想象自己充满了白光， 然后呼气，想象压力和紧张从我的身体离开。 ，在这一刻，我可以自由的轻轻伸展，同时，睁开眼睛，感觉焕然一新。 这是简单的呼吸，放松冥想
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听心意(个人成长)
38岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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