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安心
376天前 倾听者 关注一定要把“认可你”作为筛选对象的第一标准，而不是“喜欢你”。喜欢你的人不一定认可你，但认可你的人，一定喜欢你。一个把否定你、打压你当作发心的人，会先从内在瓦解你，否定你的言行三观，然后否定你的一切外界能量——朋友、同事、家人，最后让你一直走下坡路。你做什么ta都瞧不上你，你的不舍和心软在他眼里就是离不开他的“怂”。守住认可你的人，比任何“荷尔蒙”都有用。
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生活有你很美好
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要爱，一定要爱那种 在自己的内在就能创造出风景的人。 和这样的人一起过日常生活， 每一天都有诗和远方。
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在感情里成熟的标志有很多， 其中重要的一个是 吵架的时候不说气话。
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不要怕大龄晚婚， 很多人婚后照样单身。
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“难道我不结婚,就没价值了吗?” 在现实生活中， 很多年轻人都遭遇过“单身羞辱”。 许多人可能没看清 这种“价值”背后隐藏的逻辑， “价值”不取决于你是否结婚， 而是你是否“归顺”
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爱情的本质是情感的交换， 婚姻的本质是价值的交换。
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公开，专一，不暧昧， 这是爱一个人的基本， 这是你应该的，而不是你付出的。
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一个人因为犯错而伤害你， 和一个人因为延续一种模式而伤害你， 这两者是不同的。 错误是可以原谅的。 但若是一再重复的伤害模式， 则需要鼓起勇气去打破它。
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解决焦虑最好的方式 就是提出一个计划。 你只需要一个计划， 而并非一个完美的计划。 你不需要百分百地相信这个计划有用。
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我徒然地做过了许多人， 现今只想成为一个人， 就是我自己