今心心理
372天前
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【情绪急救箱】 负面情绪来袭时的4种自救方法: 1.安全岛 2.54321着陆法 3.云朵观察法 4.身体扫描法
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不要恐惧缺失, 所有失去的原本就未曾真正属于你。 亦不要害怕伤痛, 能伤害你的皆是你的磨砺。 繁华万千,看轻便是虚无。 烦恼众多,悟透便是朗日。
一棵树,有它自己内在的秩序,才能抵挡得住外在的无序。只是静静的伫立着,任凭东西南北风任凭春夏秋冬。
【情绪急救箱】 负面情绪来袭时的4种自救方法: 1.安全岛 2.54321着陆法 3.云朵观察法 4.身体扫描法
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